如何测量自己的身体

A - 脖子的圆周

B -（在手臂下）人体躯干的圆周

C - 腰部的圆周

D - 臀部的圆周

E - 大腿的圆周

F - 膝盖的圆周

G - 小腿的圆周

H - 踝节的圆周

I - 内接缝 （内处测量脚的长度，从腿部分叉点到踝节 ）

J - 手臂的长度 （从腋窝到手腕 ）

K - 手臂腋下的圆周 （ 垂直的方向）

L - 脖子的高度

M - 从肚脐到腿部分叉点的距离

N - 手腕的圆周

O - 手臂腋下的圆周 （ 横的方向）

T - 人体躯干的垂直圆周 （从腿部分叉点绕过肩膀，再回到腿部分叉点 ）